Cavolo Mallung (Cavolo dello Sri Lanka e cocco)

Name: Cavolo Mallung (Cavolo dello Sri Lanka e cocco)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 a 2 peperoncini piccanti, seminati e tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocco tritato, fresco o congelato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO cavolo, steli rimossi e foglie tagliate a fette sottili; 1 1 cucchiaio di origano essiccato avocado Hass leggermente schiacciato; 4 gamberetti e venati grata generosa di pepe nero; 1 ( melanzane) cipolla rossa tritata; 4 gamberetti e venati sale qb

Kale Mallung (Cavolo dello Sri Lanka e cocco) potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 94 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di grata generosa di pepe, sale, cumino macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è grande. Provare Blueberry Kale Pops di Kale: la guida completa al Superfood più potente del mondo, Torte di cavolo affumicato e patate e insalata di cavolo rosso con mele in salamoia, e Pesto di cavolo vegano e pazzo per la festa di lancio del cavolo per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare una padella grande, profonda e antiaderente.

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere le cipolle e i peperoni e cuocere, mescolando spesso, fino a quando le cipolle si ammorbidiscono e diventano rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere acqua dal cucchiaio se necessario per evitare che si attacchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti

Aggiungere il cavolo e una spruzzata (circa 1/4 di tazza) di acqua, insieme al cumino e al pepe. Coprire e cuocere, mescolando ogni minuto o giù di lì, fino a quando il cavolo è appassito ma ancora verde brillante, circa 4-5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti

Cavolo

Aggiungere la noce di cocco e 1 cucchiaio di succo di lime e lasciare sul fuoco abbastanza a lungo per riscaldare attraverso. Controllare il condimento e aggiungere più succo di lime se necessario e sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato