Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Jalapeño pollo casseruola una prova. Questa ricetta serve 10. Per $1.85 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 31g di proteine, 35g di grasso, e un totale di 552 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di spinaci, guarnire: cipolle verdi, pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 55%. Provare Jalapeño Popper Casseruola di pollo, Jalapeno Popper Casseruola di pollo, e Basso contenuto di carboidrati formaggio avanzi di tacchino (o pollo) Jalapeno Popper Casseruola per ricette simili.
Istruzione
1
Scolare bene gli spinaci, premendo tra i tovaglioli di carta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
2
Sciogliere il burro in una grande padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere la cipolla tritata, cipolle verdi, e jalapeo; soffriggere finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
4
Togliere la padella dal fuoco; mescolare gli spinaci, la zuppa, la panna acida e il cumino macinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cumino Macinato
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Olio Extravergine Di Oliva, Più 1/2 Tazza Divisa, Più Altro Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Strato metà ciascuno di tortilla chips, pollo, miscela di spinaci,e formaggio in una teglia leggermente unta 13 - x 9 pollici. Ripeti gli strati, terminando con la miscela di spinaci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Tazze Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime, Spezzettate In Pezzetti (circa 6 Once)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
6
Cuocere a 350 per 10 minuti; cospargere uniformemente con il formaggio rimanente e cuocere altri 10 minuti o fino a quando il formaggio non si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
7
Guarnire, se lo si desidera.
8
Nota: solo a scopo di test, abbiamo usato Nacho Formaggio Doritos.