Carne Lite: Spaghetti con aglio, broccoli e prosciutto

Name: Carne Lite: Spaghetti con aglio, broccoli e prosciutto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tazze di broccoli a fette cimette e steli (circa; 4 gamberetti e venati Sale grosso e pepe nero appena macinato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 3 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 113 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO prosciutto a spirale affettato, tagliato in quadrati da 1/4 di pollice (o fette sottili se preferisci); 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 4 gamberetti e venati Parmigiano Reggiano da grattugiare; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua di pasta riservata; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO spaghetti (o la vostra pasta preferita); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Carne Lite: Spaghetti con aglio, broccoli e prosciutto potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $1.53 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 676 calorie, 33g di proteine, e 18g di grasso. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, spicchi d'aglio, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale grosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Carne Lite: Spaghetti con cavolo brasato di pomodoro, Carne Lite: Spaghetti con salsa di zucca-salsiccia-salvia, e Carne Lite: Mac & Formaggio con pollo e broccoli per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere la pasta e cuocere fino al dente. Mentre la pasta cuoce, prepara il resto della ricetta. (Riserva 1/2 tazza di acqua di pasta prima di sforzare.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Scaldare l'olio d'oliva in una padella larga (almeno 10 pollici), a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere l'aglio e soffriggere solo fino a quando fragrante e iniziando ad ammorbidire, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere il vino e far sobbollire il liquido per ridurlo di poco più della metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Aggiungere 1/4 tazza di acqua e i pezzi di broccoli. Coprire la padella e lasciare cuocere i broccoli per 1 o 2 minuti, o fino a quando non è tenera forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere il prosciutto e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape Preparata, Facoltativa

Filtrare la pasta e aggiungerla immediatamente e l'acqua di pasta riservata nella padella. Portate a fuoco medio-alto e saltate la pasta con l'aglio, i broccoli e il prosciutto. Cuocere a fuoco lento per 30 secondi o giù di lì, solo fino a quando il liquido si riduce e si addensa un po'. Condire con sale grosso e pepe nero appena macinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo