Carciofo caldo-Salsa di granchio

Carciofo caldo-Salsa di granchio
Hot Carciofo-Crab Dip potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 391 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $4.05 per porzione, questa ricetta coperture 33% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo per il tuo Il Super Bowl evento. Testa al negozio e raccogliere cuori di carciofo, origano, spinaci, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è buono. Provare Carciofo granchio Dip, Nashville Hot Chicken Dip, e Avocado Spinaci e carciofo Dip per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 gradi F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
In una ciotola media, unire la miscela di torta di granchio, cuori di carciofo, spinaci, panna acida, prezzemolo, condimento e 1/4 di tazza di parmigiano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuori Di CarciofoCuori Di Carciofo
Panna AcidaPanna Acida
CondimentoCondimento
ParmigianoParmigiano
PrezzemoloPrezzemolo
SpinaciSpinaci
GranchioGranchio
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Mescolare bene.
4
Trasferire la miscela in una teglia poco profonda e completare con il parmigiano rimasto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ParmigianoParmigiano
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
5
Cuocere da 10 a 12 minuti, fino a quando il tuffo è caldo e il formaggio è dorato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio
TuffoTuffo
Attrezzatura che userete
FornoForno
6
Servire dip con spicchi di pita e verdure sul lato(o cracker!).
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
CrackerCracker
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
TuffoTuffo
7
In una grande ciotola, unire carne di granchio, panna acida, avena, pangrattato, senape di Digione, condimento a base di granchio, origano e pepe nero. Mescolare delicatamente gli ingredienti, facendo attenzione a non rompere la carne di granchio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Granchio Bollire CondimentoGranchio Bollire Condimento
Senape Di DigioneSenape Di Digione
Pepe NeroPepe Nero
MollicaMollica
Panna AcidaPanna Acida
Carni Di GranchiCarni Di Granchi
OriganoOrigano
AvenaAvena
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
DifficoltaMedio
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute50
OccasioneSuper Bowl
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