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Caraibico Jerk Pollo

Caraibico Jerk Pollo
La ricetta Caribbean Jerk Chicken potrebbe soddisfare la tua brama centroamericana in giro 50 minuti. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 55 g di proteine, 75g di grasso, e un totale di 1281 calorie. Per $6.18 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi timo, petti di pollo, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Caraibico Jerk Pollo, Caraibico Jerk Pollo, e Caraibico Jerk Pollo per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto e il forno a 500 gradi F.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
2
Unire tutti gli ingredienti secchi in una ciotola. Accantonare. Risciacquare il pollo con acqua fredda e asciugare. Immergere nel vino rosso, poi nei condimenti secchi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, GrattugiateCipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate
5 Libbre Di Costolette Disossate5 Libbre Di Costolette Disossate
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
1 Peperone Morita Essiccato1 Peperone Morita Essiccato
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
3
Mettere sulla griglia preriscaldata e cuocere per 5-8 minuti. Finire nel forno preriscaldato per circa altri 10 minuti.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
1
Soffriggere lo scalogno fino a quando non iniziano a diventare traslucidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso SeccoDa 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco
2
Aggiungere il vino bianco e ridurre della metà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Fagiano Se )Petti Di Fagiano Se )
3
Aggiungere la panna e ridurre di nuovo della metà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazze Di Cioccolato Agrodolce (60% Cacao) Gocce (consigliato: Ghiradelli)Tazze Di Cioccolato Agrodolce (60% Cacao) Gocce (consigliato: Ghiradelli)
4
Aggiungere il burro, sale e pepe e cuocere fino a quando il burro è completamente sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1
Immergere le banane nella farina per tutti gli usi. Friggere fino a quando le banane diventano croccanti all'esterno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle SalvavitaCaramelle Salvavita
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
1 Peperone Morita Essiccato1 Peperone Morita Essiccato
2
Versare la salsa di burro su un piatto piano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
3
Cospargere con salsa piccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi
4
Mettere 2 petti di pollo sopra la salsa al burro, aggiungere 6 pezzi di banana fritta e riso bianco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
Riso BiancoRiso Bianco
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
5
Servire immediatamente.
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving4
Punteggio di salute33
CucinaCentro AmericaCaraibica
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Tortini alla menta piperita
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Fudge al cioccolato fondente e menta piperita
Tartufi al cioccolato fondente alla menta piperita
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