Capesante Primavera

Capesante Primavera potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $3.79 per porzione. Una porzione contiene 385 calorie, 20 g di proteine, e 17g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Una miscela di timo, carote, riso e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 62%, che è buono. Ricette simili includono Ham It Up Primavera, Pasta Primavera, e Pasta Primavera.

Istruzione

Se le capesante sono grandi, tagliarle a metà trasversalmente per fare medaglioni sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Unire capesante e succo di limone in una teglia poco profonda; coprire e conservare in frigorifero 30 minuti. Al termine della marinatura, mescolare il vino da cucina sherry e l'amido di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Sciogliere il burro in una grande padella a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Cipolla Tritata

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere le carote e l'aglio; cuocere circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Aggiungere i funghi e il timo; cuocere e mescolare circa 3 minuti. Mescolare la miscela di capesante; cuocere fino a quando le capesante sono opache, circa 4 minuti. Mescolare in baccelli di piselli e cipolle verdi; calore attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Servire sopra il riso cotto caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Attrezzatura

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di cipolla tritata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carote a fette sottili 4gamberetti e venati

Riso cotto caldo 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

piselli surgelati 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 busta di spinaci freschi prelavati 3spicchio

aglio tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tagliate diagonalmente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di limone fresco o concentrato 227peperoncino habanero

funghi affettati 170peperoncino habanero

pacchetto baccelli di piselli congelati, scongelati 454peperoncino habanero

1 zucchina piccola, non sbucciata e tritata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Holland House ® Sherry Vino da cucina

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Capesante sul menu? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Il GEN5 Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.