BUSH'S® Fagioli neri tradizionali e riso

BUSH'S® Fagioli neri tradizionali e riso
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? I tradizionali fagioli neri e riso di BUSH® potrebbero essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 196 calorie. Questa ricetta serve 6. Per 41 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Tuttiricette. 14 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di olio d'oliva, cipolla, sale all'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 92%, questo piatto è sorprendente. Ricette simili includono Braciole di maiale cubane con fagioli neri di Bush Fiesta Grillin’ Beans, Costine di maiale alla brace e fagioli alla griglia di Bush, e Riso e fagioli neri (fornello di riso).

Istruzione

1
In grande padella scaldare l'olio d'oliva; cuocere la cipolla e pepe verde fino tenera croccante; mescolare in pomodori, fagioli, timo e aglio sale, cuocere 3 minuti; aggiungere l'aceto, salsa di pepe, e succhi riservati continuare a cuocere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Tazza Di Peperone Verde Tritato, Opzionale1/4 Tazza Di Peperone Verde Tritato, Opzionale
Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio EssiccatoCerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato
5-6 Fette Di Mozzarella5-6 Fette Di Mozzarella
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
2 Tazze Di Spicchi D'aglio2 Tazze Di Spicchi D'aglio
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Servire sopra il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
3
Guarnire con cuneo di lime (opzionale).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di CalceCuneo Di Calce
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving6
Punteggio di salute24
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