Bistecca alla griglia e verdure Kabobs

Bistecca alla griglia e Kabobs di verdure potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 303 calorie, 25 g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $2.34 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di sale, funghi, spiedini di legno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è buono. Provare Bistecca e verdure Kabobs, Bistecca di verdure Kabobs, e Facile alla griglia bistecca Kabobs per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare la griglia a 350 a 400 (medio-alto) calore.
Sbattere insieme prima 4 ingredienti in un grande piatto poco profondo o zip-top sacchetto di plastica congelatore; aggiungere la carne di manzo, girando a cappotto. Coprire o sigillare il sacchetto e raffreddare 20 minuti, girando una volta.
Nel frattempo, immergere gli spiedini di legno in acqua 10 minuti.
Rimuovere la carne dalla marinata, scartando la marinata. Infilare il manzo su 4 spiedini, la cipolla su 2 spiedini e funghi e peperoni su 2 spiedini rimanenti.
Cospargere kabobs con la quantità desiderata di sale e pepe.
Griglia di manzo e verdure allo stesso tempo, coperto con coperchio grill. Griglia di manzo 6 minuti su ogni lato o al grado desiderato di cottura. Grigliare le verdure 10 minuti o finché sono teneri, girando di tanto in tanto.