Gli asparagi integrali e gli strati di pepe rosso potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 225 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $1.24 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di parmigiano, olio d'oliva, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 46%. Ricette simili sono Pane tostato caldo di asparagi e pancetta con Vinaigrette di scalogno al peperoncino, Mela e cannella Cereali integrali prima colazione strati, e 5 minuti di salsa al pepe rosso arrostito.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 400 gradi F. Foil-line una teglia da forno. Ungere leggermente la casseruola da 1 litro o la teglia da 8 x 8 pollici.
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
Teglia Da Forno
Stagnola
Forno
2
Mettere i cubetti di pane sulla teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cubetti Di Pane
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
3
Cuocere 10 minuti fino a doratura.
Attrezzatura che userete
Forno
4
Togliere dal forno.
Attrezzatura che userete
Forno
5
Nel frattempo scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella
6
Aggiungere le cipolle e l'aglio; cuocere, mescolando di tanto in tanto, per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio
Cipolla
7
Aggiungere gli asparagi e il peperoncino; cuocere, mescolando di tanto in tanto, per 3 minuti fino a quando sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Rosso
Asparago
8
Unire le uova, il latte, 3/4 di tazza di formaggio, sale e pepe in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Formaggio
Uovo
Latte
Attrezzatura che userete
Ciotola
9
Aggiungere i cubetti di pane e la miscela di verdure; mescolare delicatamente fino a quando combinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cubetti Di Pane
Vegetale
10
Versare il composto nella teglia preparata.
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
11
Cospargere con il restante formaggio 1/4 di tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio
12
Cuocere 30 a 35 minuti o fino a quando impostato e leggermente rosolato.