Borgogna Pot Roast potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 16 porzioni con 192 calorie, 28 g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.66 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 5 ore e 29 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Se si dispone di pepe, pomodorini, controfiletto punta arrosto, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 63%. Ricette simili includono Fornello lento Balsamico Brasato, Easy Balsamic Beef Pot Roast - Basso contenuto di carboidrati e senza glutine, e Spaghetti istantanei con sugo di carne.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 32
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
Attrezzatura che userete
2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi
3
Cospargere uniformemente l'arrosto con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
4
Aggiungere arrosto in padella; cuocere 8 minuti o fino a doratura su tutti i lati.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Togliere l'arrosto dalla padella.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
6
Aggiungere la cipolla e l'aglio in padella, e soffriggere 6 minuti o finché sono teneri. Ritorno arrosto in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
7
Aggiungere il brodo, il vino e il timo in padella; portare a fuoco lento. Coprire e cuocere a 325 per 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
Gamberi Saltati, Sgusciati
8
Aggiungere la carota e il prossimo 3 ingredienti per pan. Coprire e cuocere un ulteriore 3 1/2 ore o fino a quando le verdure e arrosto sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Grasso Di Maiale
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
Gamberi Saltati, Sgusciati
9
Togliere l'arrosto e le verdure a un piatto da portata, riservando i succhi in padella; scartare i rametti di timo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Timo Fresco Tritato O 1-1/2 Cucchiaini Di Timo Essiccato, Diviso
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
10
Unire la farina e i succhi di 1/2 tazza in una piccola ciotola, mescolando con una frusta. Riportare la miscela in padella. Portare a fuoco lento a fuoco medio; cuocere 15 minuti o fino a spessore. Affettare o brandello arrosto; servire con verdure e sugo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
6 Grandi Spicchi D'aglio, Affettati Sottili
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita