Zuppa piccante di lenticchie

Zuppa di lenticchie piccante è un vegetariano piatto principale. Questa ricetta serve 4. Per $1.15 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 435 calorie, 28 g di proteine, e 4g di grasso. 15 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È perfetto per Autunno. Una miscela di zenzero, naan, yogurt greco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare lo yogurt greco si potrebbe seguire questo corso principale con il Fragola Yogurt greco Pane alla banana come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Zuppa piccante di lenticchie, Zuppa piccante di lenticchie rosse, e Zuppa piccante di lenticchie per ricette simili.

Istruzione

Unire le lenticchie e 7 tazze di acqua calda in una pentola, coprire e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere il pepe cile, pomodoro, zenzero, aglio, curcuma e 2 cucchiaini di sale. Coprire parzialmente e cuocere a fuoco medio-basso, mescolando frequentemente, fino a quando addensato, 18 a 20 minuti. Mescolare il coriandolo. Diluire la zuppa con acqua, se lo si desidera, e condire con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Aglio Tritato

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Curcuma

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1/4 Di Cucchiaino Di Polvere Di Peperoncino Di Cayenna, Facoltativo

Mescolare lo yogurt con 2 cucchiaini di acqua e un pizzico di sale in una piccola ciotola. Mestolo la zuppa in ciotole e top con lo yogurt e più coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola