RicettaRivista

Zuppa di lenticchie al limone con spinaci

Zuppa di lenticchie al limone con spinaci
La zuppa di lenticchie al limone con spinaci potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta serve 12. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 107 calorie, 8g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Per 52 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi brodo di pollo, cipolla, cumino e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta delle mie ricette ha 53 fan. È perfetto per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 7 ore e 32 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Zuppa di lenticchie al limone con spinaci, Zuppa di lenticchie al limone, e Zuppa di lenticchie al limone.

Istruzione

1
Nel fornello lento, unire cipolla, carote, aglio, lenticchie, cumino, zenzero, cannella, 1/2 cucchiaino. sale, brodo e 3 tazze di acqua. Coprire e cuocere a fuoco basso fino a quando le lenticchie e le verdure sono tenere, da 6 a 7 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Farina Per Tutti Gli Usi, Più Farina Da BancoFarina Per Tutti Gli Usi, Più Farina Da Banco
Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso SeccoCotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
LenticchiaLenticchia
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di VanigliaBacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia
1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo
Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata GrossolanamenteCipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Burro Non Salato, Per Ungere L'insertoBurro Non Salato, Per Ungere L'inserto
2
Mescolare gli spinaci, coprire, alzare il calore e cuocere per 20 minuti. Mescolare il succo di limone, condire con sale e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
DifficoltaEsperto
Pronti7 ore, 32 m.
Serving12
Punteggio di salute90
SalutariSenza glutineSenza latticiniVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoMinestra
OccasioneAutunnoInverno
Biscotti ragno bianco e nero
Spicchi di mela alle noci
Macarons ai mirtilli rossi e mandorle
Costine di manzo
Hamburger di manzo con patatine dolci
Cosmo al melograno
Tacchino affumicato
Chow Mein di tacchino
Insalata di cavolo nero piccante e saporita
Insalata di fajita di pollo
Ricette correlate
Crema di verdure vincente
Stufato di fagioli, cavolo nero e uova
Spezzatino di manzo grosso
Casseruola di uova sostanziosa
Rivista
Biscotti ragno bianco e nero
Lattuga romana grigliata con vinaigrette al formaggio blu e pancetta
Crema di verdure vincente
Carote al burro e cavoletti di Bruxelles
Torta di fango I
Costine di manzo
Pomodori al parmigiano grigliati
Stufato di fagioli, cavolo nero e uova
Uova alla fiorentina
Pomodori arrostiti con salsa all'aneto