Zuppa di curry di zucchine di Mary Hunt (senza uova, senza glutine, senza noci)

Name: Zuppa di curry di zucchine di Mary Hunt (senza uova, senza glutine, senza noci)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 mele sbucciate, tagliate a dadini; 1 piccolo carota, triturata; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli refried, riscaldati bene, aggiungere un po' di brodo di pollo o acqua per ottenere una consistenza liscia e spalmabile; 3 cp. verdura (ad esempio spinaci) curry in polvere, o a piacere; 1 cp. parmigiano grattugiato margarina senza latticini; 1 piccolo chiodo di garofano aglio tritato; 1 ( melanzane) cipolla, tritata, circa 1/2 tazza; 6 un po' di zucchine tritate sale, a piacere

La zuppa di curry di zucchine di Mary Hunt (senza uova, senza glutine, senza noci) è un senza glutine, senza latticini e vegetariani zuppa. Una porzione contiene 68 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso. Per 83 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai mele, carote, brodo di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 21%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Cremoso Vegan Mais e pepe rosso Blender Soup (senza glutine, senza soia, senza noci, senza cereali, senza sale), Thousand Island Dressing (senza glutine, senza mais, senza latticini, senza soia, senza noci, senza gomma e senza zucchero raffinato), e Biscotti tutto gratis (senza latticini, senza glutine, senza uova, senza noci e senza zucchero) per ricette simili.

Istruzione

In una grande casseruola, sciogliere la margarina senza latticini a fuoco basso. Soffriggere la cipolla, l'aglio e la carota lentamente fino a quando la cipolla inizia a ingiallire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

¼ Di Tazza Colma Di Farina

Grasso Di Maiale

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere zucchine, mele a dadini, brodo di pollo e curry in polvere. Far bollire per 2 minuti.Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Purea la zuppa calda trasferendo al frullatore in piccoli lotti. Tornare alla casseruola e aggiungere sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente

Formaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Attrezzatura

Orzo Perlato Bianco

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Ingrediente

Serving:

mele sbucciate, tagliate a dadini 1piccolo

carota, triturata 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagioli refried, riscaldati bene, aggiungere un po' di brodo di pollo o acqua per ottenere una consistenza liscia e spalmabile 3cp. verdura (ad esempio spinaci)

curry in polvere, o a piacere 1cp. parmigiano grattugiato

margarina senza latticini 1piccolo chiodo di garofano

aglio tritato 1( melanzane)

cipolla, tritata, circa 1/2 tazza 6un po' di zucchine tritate

sale, a piacere

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il saggio Chenin Blanc miscela con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.