Verdure in agrodolce saltate in padella

Name: Verdure in agrodolce saltate in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 mais per bambini, affettato; 1 carota, sbucciata e affettata; 1 testa cavolfiore tagliato a pezzetti; 1 cetriolo, tagliato in pezzi di dimensioni morso; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di pesce; 4 spicchio aglio tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di soia leggera; 2 Crosta: briciole di cracker Graham avocado Hass leggermente schiacciato; 1 cipolla, tagliata a scaglie sottili; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di ostriche; 3 Crosta: briciole di cracker Graham zucchero di palma; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 vasetti (4 once ciascuno) di peperoni tagliati a dadini, scolati; 0 ananas fresco, tagliato a pezzetti; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso peperone rosso, affettato; 1 pomodoro, tagliato a pezzetti; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Le verdure in agrodolce saltate in padella potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 245 calorie, 7g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.78 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai piselli, zucchero di palma, cetriolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Verdure saltate in padella in agrodolce, Carne di maiale in agrodolce saltata in padella, e Mescolare maiale fritto e verdure con salsa di soia dolce.

Istruzione

Mescolare lo zucchero di palma, il succo di lime, la salsa di pesce, la salsa di ostriche e la salsa di soia insieme in una piccola casseruola a fuoco medio-basso fino a quando lo zucchero è completamente sciolto; portare a fuoco lento. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

Salsa Di Pesce

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Zucchero Di Palma

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Scaldare l'olio in una grande padella; friggere l'aglio nell'olio caldo fino a doratura, 7 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla; cuocere per 1 minuto. Mescolare il cavolfiore e la carota nella miscela; cuocere e mescolare per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Grasso Di Maiale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Mescolare il cetriolo, mais e piselli nella miscela; cuocere per 1 altro minuto. Mescolare il peperone e il pomodoro nella miscela; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Rametti Di Aneto Raccolti

A 6 Pomodori Verdi Medi, Tagliati A Fette Spesse 1/2 Pollice

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Versare la salsa sopra il composto, aggiungere l'ananas e mescolare in modo che l'intero composto sia uniformemente ricoperto di salsa; cuocere un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)