Le verdure grigliate balsamiche potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.57 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 10 porzioni con 400 calorie, 4g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Una miscela di zucchero di canna, aceto balsamico, zucca collo storto, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così saporita. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Con uno spoonacular punteggio di 70%, questo piatto è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Verdure balsamiche grigliate, Verdure balsamiche grigliate, e Verdure grigliate al balsamico.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
In una padella media soffriggere a fuoco medio, aggiungere l'aceto, lo zucchero e il miele.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto
Miele
Zucchero
Attrezzatura che userete
Padella
3
Lasciate cuocere a fuoco lento per 15 a 20 minuti o fino a quando ridotto della metà. Tenere in caldo per vetri sulla griglia.
Attrezzatura che userete
Grill
4
In un sacchetto richiudibile da 1 gallone, aggiungere l'aceto balsamico, l'olio d'oliva, il sale marino, il pepe e l'aglio e mescolare fino a quando combinato. Quindi, aggiungere le carote, la radice di sedano e le cipolle, rimuovere l'aria in eccesso. Lasciare marinare per 30 minuti. Quindi aggiungere le zucchine e la zucca e lasciare marinare per altri 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Balsamico
Sedano Rapa
Olio D'oliva
Sale Marino
Zucchine
Carota
Aglio
Cipolla
Pepe
Coltello Da Cucina
5
Preriscaldare la griglia a medio-alta.
Attrezzatura che userete
Grill
6
Spazzola griglia con olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Grill
7
Aggiungere cipolle, carote e radice di sedano. Cuocere su entrambi i lati per 3-5 minuti spazzolando con smalto balsamico. Mark e marrone in modo uniforme su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Smalto Balsamico
Sedano Rapa
Carota
Cipolla
8
Rimuovere la padella e coprire con un foglio di alluminio.
Attrezzatura che userete
Stagnola
Padella
9
Aggiungere la zucca e le zucchine alla griglia, spennellare con la glassa e cuocere per 2 minuti per lato, fino a quando non è segnato e uniformemente marrone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine
Coltello Da Cucina
Smalto
Attrezzatura che userete
Grill
10
Rimuovere la padella e coprire fino al servizio.
Attrezzatura che userete
Padella
11
Condire le verdure con la glassa rimanente e servire su un piatto caldo.