Veloce quattro ingredienti spinaci frittata

Veloce quattro ingredienti spinaci frittata
Rapido quattro ingredienti spinaci Frittatan è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Una porzione contiene 323 calorie, 18g di proteine, e 26 g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $1.75 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi le foglie di spinaci per bambini, la pancetta di oscar mayer, quattro formaggi e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la pancetta si potrebbe seguire questo corso principale con il Blueberry Fibbia come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Spotlight Ingrediente: Spinaci (: Conchiglie di ricotta di spinaci), Frittata di formaggio a pasta molle, e Frittata di verdure al forno veloce e salutare per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere gli spinaci e 1 cucchiaio. acqua in padella media spruzzata con spray da cucina a fuoco medio 4-5 min. o fino a quando gli spinaci sono teneri, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Mescolare gli altri ingredienti; versare sopra gli spinaci. (Non mescolare.) Coprire; cuocere 5 min. o fino a quando il centro è impostato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
DifficoltaEasy
Pronti20 m.
Serving2
Punteggio di salute20
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