Trota iridea con zucchero scottato Scatta

Name: Trota iridea con zucchero scottato Scatta
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un po' di zucchine tritate Carote di bambino glassate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 4 un po' di zucchine tritate Veloce Erba cipollina purè di patate; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) aneto fresco tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale kosher, diviso; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) succo di lime fresco; 3 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio doliva, diviso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi; 4 trota iridea intera vestita; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni tagliati verticalmente; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli a scatto di zucchero, tagliati e dimezzati in diagonale

Per $1.33 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 134 calorie, 3g di proteine, e 9g di grasso ogni. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 11 minuti. Vai al negozio e prendi cumino macinato, succo di lime, aneto e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Trota iridea al limone al pepe scottata in padella, Trota iridea Meunière, e Casseruola di trota iridea per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler ad alto.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Disporre la trota, aperta con i lati della carne verso l'alto, su una teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Trota

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Spennellare uniformemente la carne con 1 1/2 cucchiaini di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Versare il succo sulla carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Cospargere la carne con cumino, 1/4 cucchiaino di sale e pepe. Broil 5 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Caramelle Al Polpo Brillante

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Mentre il pesce cuoce, scaldare una padella media a fuoco alto fino a quando molto caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Unire i piselli, scalogni, e pinoli in una piccola ciotola; aggiungere il restante 1 cucchiaino di olio per ciotola, gettando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Magro-

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere la miscela di piselli in padella; cuocere 3 minuti o fino a quando i piselli sono di colore verde brillante e anneriti a macchie e le noci sono leggermente tostate, mescolando frequentemente. Mescolare in restante 1/4 cucchiaino di sale e aneto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Servire sulla trota.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Trota

Attrezzatura

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Pomodoro A Fette, Facoltativo

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

4un po' di zucchine tritate

Carote di bambino glassate 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 4un po' di zucchine tritate

Veloce Erba cipollina purè di patate 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

aneto fresco tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale kosher, diviso 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

succo di lime fresco 3cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio d'oliva, diviso 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi 4

trota iridea intera vestita 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

scalogni tagliati verticalmente 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli a scatto di zucchero, tagliati e dimezzati in diagonale

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.