Trota al limone

Name: Trota al limone
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 jalapeno fresco intero; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 busta di spinaci freschi prelavati; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 1 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham limone pepe; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scorza di limone grattugiata, divisa; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 1 Oreo ripieni doppi spalla; 680 peperoncino habanero filetti di trota iridea; 2 Crosta: briciole di cracker Graham più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

La trota al limone è un senza latticini e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Per $5.64 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 924 calorie, 49g di proteine, e 34g di grasso per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Se hai filetti di trota iridea, limone, cipolla in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 85%, questo piatto è eccellente. Provare Trota in salsa di limone, Trota piccante al limone, e Trota al limone Almondina per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, mescolare insieme la farina, il pepe di limone, il sale, il timo, la caienna e metà della scorza di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone Pepe

Impareggiabili D'argento

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Caramelle Salvavita

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Unire il succo di limone e la scorza di limone rimanente in un piatto poco profondo e immergere i filetti di pesce per circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Impareggiabili D'argento

Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio. Immergere i filetti di trota nella miscela di farina in modo che entrambi i lati siano rivestiti. Scrollarsi di dosso l'eccesso e mettere i filetti nell'olio caldo. Cuocere per 3-4 minuti su ciascun lato, fino a doratura e pesce può essere sfaldato con una forchetta. Scartare il succo di limone rimasto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Trota