Tostada di fagioli neri e riso

Name: Tostada di fagioli neri e riso
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può fagioli neri, scolati, risciacquati; 312 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può mais, drenato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco istantaneo, non cotto; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Formaggio cheddar tagliuzzato KRAFT; 464 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pkg. TACO BELLÂ® Soft Tortilla Taco Cena Kit

Fagioli neri e riso Tostada potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta senza glutine serve 15 e costa 81 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 205 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Vai al negozio e prendi fagioli, mais, formaggio cheddar e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 29%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Gamberetti, fagioli neri e avocado Tostada, Colazione Tostada con Guacamole, fagioli neri e uovo in camicia, e Torta Tostada di fagioli verdi del Cile per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 177°. Spruzzare entrambi i lati delle tortillas con spray da cucina; mettere in un unico strato sulla teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cuocere 10 min. o fino a quando croccante e leggermente rosolato.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Nel frattempo, cuocere il riso in grande casseruola come indicato sul pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere fagioli, mais e condimento

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Condimenti, Facoltativi

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Mescolare; mescolare bene. Cuocere 5 min. o fino a quando riscaldato attraverso, mescolando di tanto in tanto.

Top tortillas con miscela di riso, lattuga, salsa e formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Denti D'acciaio

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Ingrediente

Serving:

4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può fagioli neri, scolati, risciacquati 3121 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può mais, drenato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso bianco istantaneo, non cotto 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lattuga tritata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Formaggio cheddar tagliuzzato KRAFT 4641 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pkg. TACO BELLÂ® Soft Tortilla Taco Cena Kit

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il DeLoach Russian River Pinot Noir con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.