Tonno e mais cuocere

Name: Tonno e mais cuocere
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato fresco; 30 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 1 sedano tritato; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio gustoso grattugiato; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 1 cipolla tritata finemente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli surgelati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice farina normale; 125 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. o qualsiasi erba che ti piace; 210 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno o 210 g di salmone

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Tunan e mais cuocere una prova. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 238 calorie. Se hai cipolla, tonno, farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il latte si potrebbe seguire questo corso principale con il Via Lattea Brownie Morsi come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Tonno Fungo Cuocere, Tonno biscotto Cuocere, e Broccoli Tonno Cuocere.

Ingrediente

Serving:

1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato fresco 301 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

2 tazze di noci pecan tritate, facoltative 1

sedano tritato 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio gustoso grattugiato 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice 1

cipolla tritata finemente 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli surgelati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

farina normale 1251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

o qualsiasi erba che ti piace 2101 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno o 210 g di salmone

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Potresti provare il Merlot della Marmaglia. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.