Tofu-Zucca ghianda ripiena

Name: Tofu-Zucca ghianda ripiena
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 piccolo squash di ghianda, dimezzato, gambo e seminato; 2 Cipolla gialla media, tritata 5-oncia pacchetto bambino spinaci (circa; 1 pinta pomodorini, dimezzati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aneto fresco tritato; 3 spicchio aglio tritato; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale kosher e pepe macinato fresco; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di limone fresco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 2 Crosta: briciole di cracker Graham parmigiano grattugiato; 2 1 pollici pitas integrali, tostati e strappati in pezzi da 1 pollice; 1 piccolo cipolla rossa, tagliata a pezzi da 1/2 pollici; 397 peperoncino habanero pacchetto tofu fermo, sgocciolato e grossolanamente sbriciolato

Tofu-Ripieni ghianda Squash potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $3.38 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 303 calorie, 13g di proteine, e 14g di grasso. Se hai sale e pepe kosher, parmigiano, succo di limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Butternut Squash Noodle Tacchino Bolognese farcito ghianda Squash con Gruyere fuso: due modi, Zucca ghianda ripiena, e Zucca ghianda ripiena.

Istruzione

Metti la zucca in una grande ciotola sicura per microonde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere 1 cucchiaio di aneto, una spruzzata d'acqua e sale e pepe a piacere. Coprire con pellicola trasparente, forare la plastica e forno a microonde finché sono teneri, 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Nel frattempo, scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla e l'aglio; cuocere, mescolando, fino a morbido, 3 minuti. Mescolare il tofu e 1/4 cucchiaino di sale; cuocere, indisturbato, 2 minuti, quindi cuocere, mescolando, fino a doratura, altri 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Spingere il tofu e la cipolla su un lato della padella; aggiungere metà dei pomodori sull'altro lato e condire con sale. Cuocere, mescolando i pomodori, 3 minuti, quindi mescolare nella miscela di tofu e cipolla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere metà degli spinaci e una spruzzata d'acqua e mescolare fino a quando gli spinaci appassiscono. Mescolare in 1 cucchiaio di parmigiano e 1 cucchiaino di succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Gettare le pitas, gli spinaci rimanenti, i pomodori, 3 cucchiai di aneto, 1 cucchiaio di parmigiano, 2 cucchiai di olio d'oliva, 2 cucchiaini di succo di limone e sale qb in una ciotola. Spoon la miscela di tofu nella zucca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Bistecche Di Manzo

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Coltello Da Cucina

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta