Tofu speziato tailandese

Name: Tofu speziato tailandese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di pesce o tamari (per i vegetariani che non mangiano pesce); 227 peperoncino habanero scalogno, tagliato a fettine sottili a mezzaluna; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 3 Crosta: briciole di cracker Graham Pasta di curry rosso tailandese (che si trova nella sezione asiatica della maggior parte dei supermercati); 227 peperoncino habanero tofu fermo, tagliato in quattro fette da 1/2 pollici; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di pinoli tostati

Il Tofu speziato tailandese potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di contorni. Questa ricetta serve 2. Per $2.05 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e pescatarian ha 272 calorie, 11 g di proteine, e 12g di grasso per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. Se hai brodo vegetale, fagioli, tofu e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Thai Verdura Tofu Stir Fry / Thai Veg s, thai veg zuppa di tofu, come fare thai veg zuppa di tofu, e Pad Thai con Tofu.

Istruzione

* Oppure usa 4 once di tofu più un filetto di tilapia o una metà di petto di pollo disossato e senza pelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Posizionare il tofu tra gli strati di carta assorbente e pesarli con una padella pesante per rimuovere l'acqua in eccesso. Mettere da parte per scolare per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Unire la pasta di curry, lo zucchero e la salsa di pesce; mettere metà di questa salsa in un sacchetto di plastica richiudibile. (Se si utilizza pesce o pollo, dividere la metà della salsa al curry tra 2 sacchetti - uno per il tofu e uno per il pesce o pollo.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Salsa Di Pesce

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Caramelle Al Polpo Brillante

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

3 Tazze (6 Once) Di Cipolle Fritte Francesi French's® Original O Cheddar

Aggiungere il tofu e pesce o pollo (se si utilizza), sigillare e mettere da parte per 15 minuti. In una casseruola, unire i fagiolini, il brodo, l'olio e il curry rimanente. Cuocere a fuoco lento fino a quando i fagioli sono teneri, circa 5 minuti. Coprire per tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Caramelle Al Polpo Brillante

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Rivestire leggermente una padella antiaderente con spray da cucina vegetale e posizionarla a fuoco medio. Quando è caldo, aggiungere il tofu e cuocere fino a doratura, circa 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta Tagliata A Fettine Sottili, Tagliata A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Trasferire su un piatto da tavola e coprire. (Cuocere il pesce o pollo se si utilizza.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Caramelle Al Polpo Brillante

Servire con i fagiolini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Attrezzatura

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Pomodoro A Fette, Facoltativo

3 Tazze (6 Once) Di Cipolle Fritte Francesi French's® Original O Cheddar

Orzo Perlato Bianco

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di pesce o tamari (per i vegetariani che non mangiano pesce)227peperoncino habanero

scalogno, tagliato a fettine sottili a mezzaluna 1cp. parmigiano grattugiato

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 3Crosta: briciole di cracker Graham

1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione 3Crosta: briciole di cracker Graham

Pasta di curry rosso tailandese (che si trova nella sezione asiatica della maggior parte dei supermercati)227peperoncino habanero

tofu fermo, tagliato in quattro fette da 1/2 pollici 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1/2 tazza di pinoli tostati

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per Thai. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Raats originale Chenin Blanc con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.