Timbales di Couscous all'arancia

Timbales di Couscous all'arancia
I timballi di Couscous profumati all'arancia potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa 67 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 222 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi la scorza d'arancia, il couscous, il brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 56%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Insalata di Couscous all'arancia con mandorle, coriandolo e cetriolo, Couscous al profumo di Zafferano con Pinoli, e Torta al cioccolato Agrodolce all'arancia con composta di arancia rossa candita.

Istruzione

1
Unire il succo d'arancia e il brodo di pollo in una casseruola media; portare a ebollizione. Mescolare il couscous e la scorza d'arancia; coprire e togliere dal fuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 CmZucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm
Come L'invidia Dell'angeloCome L'invidia Dell'angelo
Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
2
Lasciate riposare 5 minuti.
3
Miscela cucchiaio in modo uniforme in 6 (6 once) tazze crema spalmabile rivestito con spray da cucina. Capovolgere su un piatto da portata; cospargere con le mandorle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Crostini Strofinati All'aglio, FacoltativiCrostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
2 Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice2 Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
4
Guarnire con strisce di scorza arancione, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute15
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