Tilapia Po ' Ragazzi

Tilapia Po ' Ragazzi è un senza latticini e pescatarian ricetta con 30 porzioni. Una porzione contiene 68 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso. Per 41 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 12 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi lattuga, maionese, salsa piccante e patatine fritte e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 8 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 28%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Sano alla griglia Tilapia Po ' Ragazzi, Tilapia Po ' Ragazzi alla griglia con Salsa Tartara fatta in casa, e Tilapian in salsa di funghi (Tilapian en Salsa de Champiñones) per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola poco profonda, unire la farina e il condimento di frutti di mare. Rivestire la tilapia con il composto di farina (eliminando l'eccesso).

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Libbre Di Gamberi Medi, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Tilapia

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio. Cuocere la tilapia in lotti fino a cottura attraverso, 3 a 4 minuti per lato, aggiungendo più olio nella padella, se necessario.Dividendo in modo uniforme, distribuire la maionese sulla baguette. Formare panini con la baguette, lattuga, patatine sottaceto, e tilapia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Baguette

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Tilapia

Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Servire con la salsa piccante e patatine fritte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patatine Fritte

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

baguette, spaccate e squartate 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

peperoncino chipotle, tritato grossolanamente 16

patatine sottaceto 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina 30gamberetti e venati

salsa piccante e patatine fritte, per servire 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lattuga tritata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 12 cucchiaini di aglio in polvere

3 libbre di gamberi medi, con la coda, senza carapace, sgusciati 5101 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia, tagliati a strisce

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Santa Margherita Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.