Tilapia con Salsa Pimiento

Tilapia con Salsa Pimiento è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 35 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 32 calorie. Per 46 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 83 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e raccogli funghi, filetti di tilapia, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 14 minuti. È portato a voi da semplici ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 63%, che è buono. Ricette simili includono Tilapia con Salsa Pimiento, Tilapia con Salsa Pimiento, e Tilapian in salsa di funghi (Tilapian en Salsa de Champiñones).

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere le cipolle affettate e cuocere fino a quando traslucido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere l'aglio e cuocere un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Aggiungere i pomodori in scatola e i loro succhi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone Verde Tritato

Aggiungere i funghi a fette, le olive tritate, l'origano, sale e pepe. Fate sobbollire.2

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Pastella Di Pane Di Mais

Disporre delicatamente i filetti di pesce sopra la miscela di olive di pomodoro e cipolla e distribuire un po ' di salsa sul pesce. Torna a cuocere a fuoco lento (sono solo i succhi dei pomodori che stanno bollendo). Abbassare il fuoco al minimo e coprire la padella. Cuocere o 8 a 10 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente quando testato con una forchetta. Utilizzare una spatola larga per sollevare i filetti dalla padella a un piatto da portata. Salsa di cucchiaio sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Pastella Di Pane Di Mais

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Servire con riso e / o pane croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cucchiaio. Olio D'oliva Greco Importato

Piselli Goya®

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cremini a fette o funghi a bottone 397peperoncino habanero

pomodori tagliati a dadini, non sgranati 12 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate

aglio tritato 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 1piccolo

cipolla, tagliata a spicchi sottili 1cp. parmigiano grattugiato

origano fresco tritato o 1/2 cucchiaino origano secco, schiacciato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe macinato fresco 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pimiento-olive ripiene tritate grossolanamente 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 680peperoncino habanero

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare St. Michael-Eppan Rabbia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 23 dollari a bottiglia.