Tilapia annerita Cajun

Cajun annerito Tilapian è un senza glutine, primal e pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 55 g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 351 calorie. Per $5.2 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 5. Una miscela di caienna, burro, timo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il burro non salato si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato al latte di mandorle come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina creola. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Tilapia annerita, Tilapia annerita, e Tilapia annerita.

Istruzione

Unire pepe, caienna, sale di sedano, paprika, aglio in polvere e timo in una ciotola poco profonda; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Mature Denocciolate O Ripiene Di Peperoni, Facoltative

Olive Da Cocktail Ripiene Di Peperoncino

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Once Fluide Di Acqua Fresca

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Scaldare una grande padella in ghisa a fuoco vivo fino a caldo.

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Spennellare i filetti con il burro e rivestire su entrambi i lati con miscela di spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Lavorando in lotti, cuocere il pesce, girando una volta, fino a quando annerito su entrambi i lati e traballante all'interno, 3 a 4 minuti in totale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Caramelle Peachie-o

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

cayenne, o più a piacere 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Olive da cocktail ripiene di peperoncino 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 busta di spinaci freschi prelavati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative 11 cucchiaio di origano essiccato

once fluide di acqua fresca 1Oreo ripieni doppi

1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato 8filetto

filetti di tilapia, da 2 a 4 once. ogni 42 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

burro non salato, fuso

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapian sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.