Tilapia alla griglia di Parmigiano (Low-Carb)

Name: Tilapia alla griglia di Parmigiano (Low-Carb)
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro, ammorbidito; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Olive da cocktail ripiene di peperoncino; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Acqua calda (100°F); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi aglio in polvere (o a piacere); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone fresco; 4 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 4 gamberetti e venati sale (uso sale stagionato); 907 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di tilapia

La tilapia al parmigiano alla griglia (Low-Carb) potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $4.57 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 50 g di proteine, 29 g di grasso, e un totale di 467 calorie. Questa ricetta serve 4. 75 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 18 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi basilico, cipolla in polvere, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Tilapia alla griglia con Parmigiano, Tilapia alla griglia con Parmigiano, e Tilapia alla griglia Parmigiano per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

burro, ammorbidito 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Olive da cocktail ripiene di peperoncino 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Acqua calda (100°F)0Barretta di caramello Heath in pezzi

aglio in polvere (o a piacere)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di limone fresco 42 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 0Barretta di caramello Heath in pezzi

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato 4gamberetti e venati

sale (uso sale stagionato)907confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Mark West Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.