Tilapia alla griglia di Parmigiano (low-carb)

Name: Tilapia alla griglia di Parmigiano (low-carb)
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro, ammorbidito; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Olive da cocktail ripiene di peperoncino; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Acqua calda (100°F); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio in polvere (o a piacere); 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 4 Crosta: briciole di cracker Graham 4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) spalla; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 1 per ciascuno. sale (uso sale stagionato); 907 peperoncino habanero filetti di tilapia

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare alla griglia Tilapia parmigiano (low-carb) una prova. Una porzione contiene 1868 calorie, 201g di proteine, e 116g di grasso. Per $18.26 per porzione, questa ricetta coperture 56% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Vai al negozio e prendi filetti di tilapia, basilico, maionese e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 18 minuti. È portato a voi da Recipezaar. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Tilapia alla griglia di Parmigiano (Low-Carb), Tilapia alla griglia con Parmigiano, e Tilapia alla griglia di parmigiano.

Istruzione

Impostare il forno al calore del broiler.Ungere una teglia da carne, quindi foderare con un foglio e ungere il foglio slightly.In una piccola ciotola mescolare insieme Parmigiano, burro, maionese, succo di limone e aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Aglio Goya®

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Aggiungere in tutti i condimenti rimanenti e sale se si utilizza; mescolare bene e mettere da parte.Disporre i filetti in un unico strato sulla padella preparata (si cospargere di sale sul pesce ma non è necessario).Cuocere a pochi centimetri dal fuoco per circa 2-3 minuti.Girare il pesce e cuocere un altro paio di minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Caramelle Al Polpo Brillante

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere dal forno e coprirli con il composto di parmigiano solo sul lato superiore.Tornare al forno e cuocere per circa 2 minuti in più o fino a quando la guarnizione è dorata e il pesce si sfalda facilmente (non cuocere troppo il pesce!).

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Attrezzatura

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

1cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

burro, ammorbidito 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

Olive da cocktail ripiene di peperoncino 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

Acqua calda (100°F)0cp. verdura (ad esempio spinaci)

aglio in polvere (o a piacere)2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di limone fresco 4Crosta: briciole di cracker Graham

4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

spalla 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato 1per ciascuno.

sale (uso sale stagionato)907peperoncino habanero

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santa Margherita Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.