Tilapia al forno con burro alle erbe

Name: Tilapia al forno con burro alle erbe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 opinione sedano a fette; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice dragoncello fresco tritato o basilico; 4 gamberetti e venati Sale kosher e pepe macinato fresco; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile once funghi misti a fette (circa; 1 mazzo scalogno a fette; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di tilapia; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice burro non salato, ammorbidito

Tilapia al forno con burro alle erbe potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta senza glutine, primordiale e pescatariana serve 4 e costa $8.08 per porzione. Una porzione contiene 359 calorie, 41g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 3 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Vai al negozio e prendi sedano, dragoncello, funghi e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è grande. Ricette simili includono Tilapia al limone al forno, Tilapia al forno veloce con pompelmo Aneto burro, e Tilapia al forno con dragoncello-Scalogno ripieno e salsa di burro.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F. In una piccola ciotola, mescolare il burro e il dragoncello fino a quando combinati; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Dolce Rosso, Giallo E Arancione Tritato

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Disporre 4 grandi pezzi di pellicola.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Metti le verdure al centro di ogni pezzo di foglio, iniziando con i funghi, poi il sedano e lo scalogno. Dot le verdure con un po ' di burro alle erbe (usare circa la metà) e condire ogni porzione con 1/4 cucchiaino di sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Disporre i filetti di tilapia sulle verdure; punteggiare con il burro alle erbe rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Cospargere ogni filetto con 1/4 cucchiaino di sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Portare le estremità del foglio insieme, ripiegare e crimpare chiuso su tutti i lati per rendere i pacchetti sigillati.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Mettere i pacchetti su una teglia e cuocere fino a quando il pesce è cotto attraverso ma ancora umido, 18 a 22 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Rimuovere i pacchetti dal forno e lasciare riposare 2 minuti prima dell'apertura.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Trasferire il pesce e le verdure nei piatti e irrorare con i succhi di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Caramelle Al Polpo Brillante

Fotografia di Antonis Achilleos

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Ingrediente

Serving:

4opinione

sedano a fette 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

dragoncello fresco tritato o basilico 4gamberetti e venati

Sale kosher e pepe macinato fresco 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

once funghi misti a fette (circa 1mazzo

scalogno a fette 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

burro non salato, ammorbidito

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.