Tazzine di lattuga di tonno Niçoise rare scottate

Name: Tazzine di lattuga di tonno Niçoise rare scottate
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 peperoncino habanero bistecca di tonno fresca; 6 acciughe bianche marinate; 8 foglie piccole foglia rossa, lattuga romana o lattuga bibb; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 tazza di uvetta dorata, macinata grossolanamente; 1 chiodi di garofano medio aglio, dimezzato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva per bambini dimezzati; 6 Crosta: briciole di cracker Graham scottati e raffreddati fagiolini verdi o fagiolini, tagliati in lunghezze di 1/2 pollici; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) herbes de Provence; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher e pepe nero appena macinato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza e 1 cucchiaio di succo di 1 limone; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio doliva, più 2 cucchiaini, più 1/4 di tazza; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olive nizzarde tritate; 3 Crosta: briciole di cracker Graham cipolla rossa scheggiata; 1 Oreo ripieni doppi foglie di timo fresco raccolte; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente Patate Yukon Gold, cotte e raffreddate, tagliate in dodici pezzi ciascuna

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Le rare tazze di lattuga di tonno Niçoise scottate potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Per $3.31 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 196 calorie. Questa ricetta serve 4. 29 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Una miscela di olive niçoise, maionese, foglie di timo raccolte e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è enorme. Provare Francese in un lampo: marocchino speziato scottato tonno raro, Insalata Nicoise Lattuga Tazze, e Tonno scottato Niçoise per ricette simili.

Istruzione

Strofinare la bistecca di tonno in 1 1/2 cucchiaini di olio d'oliva. Condire con erbe di Provenza, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Uva Senza Semi Rossa O Verde, Tagliata A Metà

Bistecca Di Tonno

Bistecche Di Manzo

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Scaldare 2 cucchiaini di olio in una piccola padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a scintillare. Scottare il tonno per 45 secondi su ciascun lato e strofinare immediatamente il pesce caldo con il lato tagliato dell'aglio. Mettere da parte a raffreddare per alcuni minuti, quindi tagliare a cubetti da 1/2 di pollice

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Caramelle Al Polpo Brillante

Mandarini, Ciascuno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Sbattere insieme il restante 1/4 tazza di olio d'oliva, la scorza di limone e succo di frutta, il timo, la maionese, e il miele, e condire con sale e pepe. Cubo il tonno. Saltate il tonno, le patate, i fagioli, i pomodori, le olive, le cipolle, i capperi e le acciughe con il condimento al limone in una grande ciotola. Condire a piacere con sale e pepe. Disporre l'insalata di tonno nelle tazze di lattuga e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

Impareggiabili D'argento

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare

Bistecche Di Manzo

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente

Pastella Di Pane Di Mais

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Condimenti, Facoltativi

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

227peperoncino habanero

bistecca di tonno fresca 6

acciughe bianche marinate 8foglie piccole

foglia rossa, lattuga romana o lattuga bibb 1cp. parmigiano grattugiato

1 tazza di uvetta dorata, macinata grossolanamente 1chiodi di garofano medio

aglio, dimezzato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori d'uva per bambini dimezzati 6Crosta: briciole di cracker Graham

scottati e raffreddati fagiolini verdi o fagiolini, tagliati in lunghezze di 1/2 pollici 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

herbes de Provence 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 4un po' di zucchine tritate

Sale kosher e pepe nero appena macinato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

scorza e 1 cucchiaio di succo di 1 limone 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio d'oliva, più 2 cucchiaini, più 1/4 di tazza 3Crosta: briciole di cracker Graham

olive nizzarde tritate 3Crosta: briciole di cracker Graham

cipolla rossa scheggiata 1Oreo ripieni doppi

foglie di timo fresco raccolte 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

Patate Yukon Gold, cotte e raffreddate, tagliate in dodici pezzi ciascuna

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 34 dollari.