Tazzine di lattuga di tonno Niçoise rare scottate

Name: Tazzine di lattuga di tonno Niçoise rare scottate
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di tonno fresca; 6 acciughe bianche marinate; 8 foglie piccole foglia rossa, lattuga romana o lattuga bibb; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 1 chiodi di garofano medio aglio, dimezzato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva per bambini dimezzati; 6 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice scottati e raffreddati fagiolini verdi o fagiolini, tagliati in lunghezze di 1/2 pollici; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi herbes de Provence; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 4 gamberetti e venati Sale kosher e pepe nero appena macinato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza e 1 cucchiaio di succo di 1 limone; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio doliva, più 2 cucchiaini, più 1/4 di tazza; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olive nizzarde tritate; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice cipolla rossa scheggiata; 1 Oreo ripieni doppi foglie di timo fresco raccolte; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente Patate Yukon Gold, cotte e raffreddate, tagliate in dodici pezzi ciascuna

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Le rare tazze di lattuga di tonno Niçoise scottate potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Per $3.31 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 196 calorie. Questa ricetta serve 4. 29 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Una miscela di olive niçoise, maionese, foglie di timo raccolte e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è enorme. Provare Francese in un lampo: marocchino speziato scottato tonno raro, Insalata Nicoise Lattuga Tazze, e Tonno scottato Niçoise per ricette simili.

Istruzione

Strofinare la bistecca di tonno in 1 1/2 cucchiaini di olio d'oliva. Condire con erbe di Provenza, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Uva Senza Semi Rossa O Verde, Tagliata A Metà

Bistecca Di Tonno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

(o Normale)

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Scaldare 2 cucchiaini di olio in una piccola padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a scintillare. Scottare il tonno per 45 secondi su ciascun lato e strofinare immediatamente il pesce caldo con il lato tagliato dell'aglio. Mettere da parte a raffreddare per alcuni minuti, quindi tagliare a cubetti da 1/2 di pollice

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Caramelle Al Polpo Brillante

Mandarini, Ciascuno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Sbattere insieme il restante 1/4 tazza di olio d'oliva, la scorza di limone e succo di frutta, il timo, la maionese, e il miele, e condire con sale e pepe. Cubo il tonno. Saltate il tonno, le patate, i fagioli, i pomodori, le olive, le cipolle, i capperi e le acciughe con il condimento al limone in una grande ciotola. Condire a piacere con sale e pepe. Disporre l'insalata di tonno nelle tazze di lattuga e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

Impareggiabili D'argento

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Pastella Di Pane Di Mais

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Condimenti, Facoltativi

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecca di tonno fresca 6

acciughe bianche marinate 8foglie piccole

foglia rossa, lattuga romana o lattuga bibb 12 cucchiaini di aglio in polvere

3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione 1chiodi di garofano medio

aglio, dimezzato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori d'uva per bambini dimezzati 63 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

scottati e raffreddati fagiolini verdi o fagiolini, tagliati in lunghezze di 1/2 pollici 1Barretta di caramello Heath in pezzi

herbes de Provence 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 4gamberetti e venati

Sale kosher e pepe nero appena macinato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza e 1 cucchiaio di succo di 1 limone 2Barretta di caramello Heath in pezzi

4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere 2Barretta di caramello Heath in pezzi

olio d'oliva, più 2 cucchiaini, più 1/4 di tazza 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olive nizzarde tritate 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

cipolla rossa scheggiata 1Oreo ripieni doppi

foglie di timo fresco raccolte 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

Patate Yukon Gold, cotte e raffreddate, tagliate in dodici pezzi ciascuna

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 34 dollari.