Tamburi di pollo d'acero

Questa ricetta serve 20. Per 23 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta amichevole senza glutine, senza latticini e fodmap ha 69 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 10 minuti. Vai al negozio e prendi le drummettes di pollo, la salsa chili, la salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 11%. Questo punteggio non è così grande. Ricette simili includono Piccante Acero pollo Drummies, Tamburi di pollo caraibico, e Drummies di pollo Chipotle.

Istruzione

Riscaldare il forno a 375ºF.

Attrezzatura che userete

Forno

Mescolare tutti gli ingredienti tranne il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Mettere il pollo in una padella non ingrassata, 15 1 / 2x10 1 / 2x1 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Versare la miscela di sciroppo sul pollo; girare il pollo a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Sciroppo

Cuocere scoperto 45 a 55 minuti, girando una volta e spazzolatura con salsa dopo 30 minuti, fino a quando il succo di pollo non è più rosa quando i centri di pezzi più spessi sono tagliati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Succo