Tacos di manzo, fagioli e verdure

Name: Tacos di manzo, fagioli e verdure
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Messicana
Ingredients: 454 peperoncino habanero fagioli pinto, sciacquati e scolati; 411 peperoncino habanero pomodori alla peperoncino, scolati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais intero congelato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 1 piccolo peperone verde, seminato e tritato; 227 peperoncino habanero terra rotonda; 57 peperoncino habanero 1/2 tazza di formaggio Cheddar tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi; 1 piccolo cipolla tritata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga romana tritata; 35 peperoncino habanero busta 40%-meno-miscela di condimento di taco di sodio; 10 Dozzina; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

La ricetta di manzo, fagioli e tacos vegetali è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente un super glutine opzione per gli amanti del cibo messicano. Una porzione contiene 384 calorie, 20 g di proteine, e 13 g di grasso. Per $2.11 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 5. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi i fagioli pinto, il formaggio cheddar, la lattuga romana e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 57%. Ricette simili includono Tacos di verdure e fagioli neri arrostiti, Tacos di verdure arrosto e fagioli neri, e Tacos di manzo e fagioli.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere cipolla e pepe; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere la carne e cuocere fino a quando la carne è rosolata e le verdure sono tenere, mescolando per sbriciolare la carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Acqua Per Consentire

Aggiungere mais, taco condimento mix, pomodori e fagioli; portare a ebollizione, mescolando di tanto in tanto. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, scoperto, 15 minuti o fino a quando la miscela è leggermente spessa. Mescolare il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patatine Di Mais Tritate, Divise

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Cucchiaio 1/2 miscela tazza di manzo in ogni guscio taco; top in modo uniforme con lattuga e formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

454peperoncino habanero

fagioli pinto, sciacquati e scolati 411peperoncino habanero

pomodori alla peperoncino, scolati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mais intero congelato 3Crosta: briciole di cracker Graham

coriandolo fresco tritato 1piccolo

peperone verde, seminato e tritato 227peperoncino habanero

terra rotonda 57peperoncino habanero

1/2 tazza di formaggio Cheddar tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi 1piccolo

cipolla tritata 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lattuga romana tritata 35peperoncino habanero

busta 40%-meno-miscela di condimento di taco di sodio 10

Dozzina 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che potresti provare è il Vin De Sandwich Pinot Noir di Jimmy John. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 30 dollari.