Sud-of-the-border Cod Padella per due

Name: Sud-of-the-border Cod Padella per due
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi Olio di canola puro Wesson®; 227 peperoncino habanero piccoli filetti di merluzzo ciascuno), scongelati se congelati; 1 Oreo ripieni doppi lime fresco o succo di limone; 1 cp. parmigiano grattugiato olive mature a fette; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2 di 10-oz può) non drenato Ro*Tel® originale a dadini pomodori e peperoncini verdi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce

South-of-the-border Cod padella per due è un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian ricetta con 25 porzioni. Una porzione contiene 10 calorie, 2g di proteine, e 0g di grasso. Per 15 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da readyseteat.com ha 1 fan. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai olive, cipolla, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 13%, questo piatto non è così sorprendente. Ricette simili includono A sud della padella di confine, Padella di merluzzo a sud del confine, e Padella di pollo e pasta a sud del confine.

Istruzione

Scaldare l'olio nella padella antiaderente media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla; cuocere 3 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere i pomodori non drenati; portare a ebollizione. Cuocere 2 minuti o fino a quando il liquido è quasi sparito, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Ridurre il calore a medio; aggiungere i filetti e cospargere di sale. Cuocere 10-12 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta (145F), girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Versare il succo sui filetti; cospargere con le olive.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastella Di Pane Di Mais

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

Olio di canola puro Wesson®227peperoncino habanero

piccoli filetti di merluzzo ciascuno), scongelati se congelati 1Oreo ripieni doppi

lime fresco o succo di limone 1cp. parmigiano grattugiato

olive mature a fette 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(1/2 di 10-oz può) non drenato Ro*Tel® originale a dadini pomodori e peperoncini verdi 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il baccalà può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Ziobaffan Pinot Grigio biologico. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 17 dollari.