Stufato di pollo

Stufato di pollo prende in giro 1 ora e 5 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 8 e costa $1.26 per porzione. Questa zuppa ha 244 calorie, 12g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta di BBC Good Food ha 349 fan. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Testa al negozio e raccogliere pastinache, carote, , e un paio di altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è eccellente. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Crock Pot Chicken & Bean Stew: un pollo rimasto, Stufato di pollo, e Stufato di pollo.

Istruzione

Scaldare l'olio nella padella più grande un wok extra-large con un coperchio è l'ideale. Soffriggere la cipolla e l'aglio per qualche minuto fino a renderli morbidi, quindi versare il brodo e mescolare le patate e le erbe aromatiche.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il pollo e portare a ebollizione. Mescolare le carote, pastinaca e porri, poi coprire la padella e lasciare cuocere a fuoco lento per 40-45 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è tenero. (Raffreddare e congelare eventuali porzioni extra, e utilizzare entro 2 mesi scongelare a temperatura ambiente, quindi riscaldare in una padella fino a gorgogliare.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Per Tostare

Grasso Di Maiale

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Servire con poltiglia e piselli, se volete.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

olio di girasole 1

cipolla tritata finemente 4

spicchi d'aglio, affettati 1Cipolla gialla media, tritata

brodo di pollo caldo 1cucchiaio. aceto di vino rosso

patata, finemente grattugiata 12 cucchiaini di aglio in polvere

foglia di timo fresco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

foglie fresche di rosmarino 2

x 850g famiglia confezioni cosce di pollo senza pelle (contare il numero nella confezione-avete bisogno di 16 in totale)6

carote, dimezzate longitudinalmente e tagliate a pezzi 2

pastinache, dimezzate longitudinalmente e tagliate a pezzi 3

porri, ben lavati e tagliati a fettine spesse

Vino consigliato: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Lo stufato può essere abbinato a Cabernet Sauvignon, Chablis e Malbec. Vini rossi corposi come il malbec e il cabernet sauvignon sono l'accompagnamento perfetto per lo stufato di manzo. Lo stufato di pesce probabilmente richiede un vino bianco, come lo chablis. Il vino Elway's Reserve Cabernet Sauvignon con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 78 dollari a bottiglia.