Stufato di pesce della baia di Chesapeake

Chesapeake Bay Seafood Stew potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 440 calorie. Per $5.43 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È perfetto per Autunno. Una miscela di patate, prezzemolo, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Stufato di pesce, Stufato di pesce, e Stufato di pesce per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una pentola pesante e soffriggere la cipolla, aglio, porri, e finocchio fino a quando leggermente ammorbidito, circa 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Piccola Testa Di Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliata A Striscioline Spesse 2,5 Cm

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere i pomodori, le patate, il vino, il brodo, il timo, l'origano e l'alloro. Portare a ebollizione, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Purea la miscela in un frullatore o robot da cucina.

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Versare attraverso un setaccio fine e tornare alla pentola.

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere la scorza d'arancia, lo zafferano, il sale e il pepe. Cuocere a fuoco medio-basso, mescolando frequentemente, fino a quando un po ' ridotto, circa 20 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)

Zafferano

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Nel frattempo, preriscaldare il forno a 191°.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Spennellare le fette di pane con burro fuso e aggiungere l'aglio. Tostare in forno fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Tagliare il pesce in pezzi di circa 2 pollici quadrati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Aggiungere alla salsa e cuocere per 8-10 minuti, o fino a quando il pesce è quasi fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Caramelle Al Polpo Brillante

Aggiungere la carne di granchio e le vongole. Mescolare, quindi coprire. Cuocere fino a quando le vongole si sono aperte. Riserva 1 tazza del liquido per fare Rouille.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carni Di Granchi