Stufato di fagioli e manzo (Estofado de Frijoles y Carne)

Name: Stufato di fagioli e manzo (Estofado de Frijoles y Carne)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 peperoncino habanero manzo per stufato, tagliato a pezzi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota grattugiata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 1 spicchio daglio; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 454 peperoncino habanero fagioli rossi secchi, pinto o canarini, sciacquati e raccolti; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso piantaggine verde, sbucciata e tagliata a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso; 8 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale e pepe; 1 scalogno; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Fagioli e stufato di manzo (Estofado de Frijoles y Carne) potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 403 calorie, 25 g di proteine, e 23 g di grasso. Per $1.21 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 49 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi manzo, piantaggine, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Sarà un successo al tuo Autunno evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Provare Lenticchie e stufato di manzo (Estofado de Lentejas con carne), Stufato di manzo in salsa di pomodoro (Estofado de Res), e Carne con Papas (stufato di manzo e patate) per ricette simili.

Istruzione

Lavare i fagioli e immergere per una notte in acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Scolare i fagioli e dump in fornello lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

Mettere le cipolle, l'aglio, lo scalogno e il peperone rosso nel robot da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Zenzero Intero, Schiacciato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere la carne al fornello lento con i fagioli e versare acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

Aggiungere le verdure tritate, la carota grattugiata e il cumino macinato. Mescolare bene.Coprire la pentola e cuocere in alto per 5 ore o fino a quando i fagioli sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cumino Macinato

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Grasso Di Maiale

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere la piantaggine, condire con sale e pepe e cuocere per altri 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)

Aggiungere coriandolo tritato e servire con riso bianco e hogao.Se si utilizza una pentola normale:Lavare i fagioli e immergere per una notte in acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Bianco

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Condimenti, Facoltativi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Scolare i fagioli e metterli in una pentola capiente e aggiungere l'acqua, la carne di manzo, le verdure tritate, le carote e il cumino. A fuoco medio-alto, portare a ebollizione i fagioli, quindi coprire la pentola e ridurre il calore a medio-basso. Lasciare cuocere i fagioli fino a quando sono quasi teneri, circa 2 ore.Quando i fagioli sono quasi teneri, aggiungere le piantaggine, sale e pepe. Coprire e cuocere per un'altra ora o fino a quando i fagioli sono completamente cotti. (

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)

Grasso Di Maiale

Condimenti, Facoltativi

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere acqua supplementare se necessario).