Strisce di pollo croccanti con senape al miele

Strisce di pollo croccanti con senape al miele
Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova le strisce di pollo croccanti con senape al miele. Per $2.07 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 29 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 429 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Se hai miele, panko, parmigiano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è solido. Provare Croccanti strisce di pollo al forno con crema di miele Senape Salsa di immersione, Strisce di pollo alla senape al miele, e Strisce di pollo con senape al miele per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 218°; nebbia una teglia con spray da cucina. In una ciotola, unire panko, parmigiano, aglio in polvere, timo e 1/4 cucchiaino. sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Aglio In PolvereAglio In Polvere
ParmigianoParmigiano
Pangrattato Panko O Farina Di MatzoPangrattato Panko O Farina Di Matzo
TimoTimo
SaleSale
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
CiotolaCiotola
FornoForno
2
Condire il pollo con pepe e sale rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
PepePepe
SaleSale
3
Versare il burro in una ciotola. Immergere una striscia di pollo nel burro; lasciare gocciolare l'eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
BurroBurro
TuffoTuffo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Trasferire la striscia alla miscela di briciole, girando a cappotto.
5
Trasferire in teglia. Ripetere con il restante pollo, burro e briciole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
BurroBurro
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
6
Cuocere, girando una volta, fino a quando le strisce sono dorate, circa 20 minuti. Mettere il miele in una ciotola media e microonde fino a caldo, 15 a 30 secondi. Mescolare la senape.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SenapeSenape
MieleMiele
Attrezzatura che userete
MicroondeMicroonde
FornoForno
CiotolaCiotola
7
Servire il pollo caldo, con senape al miele per l'immersione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SenapeSenape
MieleMiele
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute9
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