Spiedini di pollo con Mango alla griglia

Name: Spiedini di pollo con Mango alla griglia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cucchiaio. aceto di vino rosso spicchio daglio, tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 3 grande manghi maturi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe macinato fresco; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco; 1 Oreo ripieni doppi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 907 peperoncino habanero disossate, senza pelle petto di pollo metà (circa; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma; 10 pollice 20 spiedini di legno

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Spiedini di pollo con mango alla griglia potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 51 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 373 calorie. Per $3.2 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Vai al negozio e prendi sale, pepe, yogurt e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Panna Cotta al cocco con Frutto della Passione e Mango come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Harissa Teriyaki Spiedini di pollo alla griglia con Mango, Spiedini di gamberi alla griglia con salsa di Mango, e Lunedì senza carne: spiedini di mango alla griglia con lime.

Istruzione

Immergere gli spiedini in acqua tiepida almeno 20 minuti mentre il pollo sta marinando.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

In un piatto grande e poco profondo, mescolare insieme lo yogurt, il succo di limone, l'aglio, lo zucchero, il sale, la curcuma e il pepe. Tagliare ogni petto di pollo per metà longitudinalmente in 3 o 4 strisce lunghe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Curcuma

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere il pollo alla miscela di yogurt e lanciare a cappotto. Coprire con pellicola trasparente e conservare in frigorifero almeno 20 minuti o durante la notte, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Rivestire leggermente le griglie pulite della griglia con olio da cucina spray.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Griglia di calore a fuoco medio-alto. Sbucciare i manghi e tagliare grandi pezzi dalle fosse; scartare le fosse.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Rimuovere il pollo dalla marinata, scrollarsi di dosso l'eccesso e infilare gli spiedini. Disporre il pollo in diagonale attraverso le griglie, senza toccare. Cuocere, con coperchio verso il basso, 3 minuti per lato, fino a quando il pollo è scottato e appena cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti