Sogliola Fiorentina in camicia

Name: Sogliola Fiorentina in camicia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato fine e asciutto; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo fresco tritato; 283 peperoncino habanero pacchetto spinaci tritati congelati, scongelati e scolati; 1 Oreo ripieni doppi aglio tritato, diviso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe bianco macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo in scatola senza sale aggiunto, non diluito e diviso; 1 cp. parmigiano grattugiato margarina a ridotto contenuto calorico, sciolta; 1 cp. parmigiano grattugiato margarina a ridotto contenuto calorico; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile alternativa alla panna acida senza grassi; 1 cp. parmigiano grattugiato parmigiano grattugiato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte scremato; 680 peperoncino habanero filetti di sogliola; 57 peperoncino habanero 1/2 tazza di formaggio svizzero tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi, diviso; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice; 2 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di vino bianco

La sogliola fiorentina in camicia richiede approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Per $3.19 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 22 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 235 calorie. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi margarina, farina, brodo di pollo senza sale e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è buono. Provare Sogliola Fiorentina, Sogliola Fiorentina, e Filetto di Sogliola Fiorentina per ricette simili.

Istruzione

Portare l'acqua e l'aceto a ebollizione in un forno olandese. Ridurre il calore; aggiungere filetti. Coprire e cuocere a fuoco lento 1 minuto o fino a quando opaco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

Rimuovere dal liquido; scartare il liquido.

Rivestire una padella antiaderente con spray da cucina; aggiungere 1 cucchiaio di margarina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

¼ Di Tazza Colma Di Farina

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere a fuoco medio-alto fino a quando la margarina si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

¼ Di Tazza Colma Di Farina

Aggiungere gli spinaci; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Mescolare la farina in 1/2 tazza di brodo. Portare a ebollizione il brodo e il latte rimanenti 1/4 di tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Caramelle Salvavita

3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato

Aggiungere la miscela di farina; cuocere, mescolando continuamente, fino a quando addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Salvavita

Aggiungere 1/4 di tazza di formaggio svizzero, panna acida, succo di limone, 1/2 cucchiaino di aglio, sale e pepe. Mescolare 1/2 tazza di salsa di formaggio in miscela di spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Formaggio

1 Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili (4 Once)

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Stendere in una teglia da forno 11 - x 7-x 1 1/2-inch rivestita con spray da cucina. Disporre i filetti sugli spinaci; versare la salsa di formaggio rimanente sui filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Pepe Arbol

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Unire il restante 1/4 di tazza di formaggio svizzero e 1/2 cucchiaino di aglio, pangrattato e altri ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili (4 Once)

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Cospargere la casseruola.

Cuocere a 375 per 15 minuti.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Attrezzatura

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato fine e asciutto 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 2Crosta: briciole di cracker Graham

prezzemolo fresco tritato 283peperoncino habanero

pacchetto spinaci tritati congelati, scongelati e scolati 1Oreo ripieni doppi

aglio tritato, diviso 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe bianco macinato 2Crosta: briciole di cracker Graham

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo in scatola senza sale aggiunto, non diluito e diviso 1cp. parmigiano grattugiato

margarina a ridotto contenuto calorico, sciolta 1cp. parmigiano grattugiato

margarina a ridotto contenuto calorico 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

alternativa alla panna acida senza grassi 1cp. parmigiano grattugiato

parmigiano grattugiato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte scremato 680peperoncino habanero

filetti di sogliola 57peperoncino habanero

1/2 tazza di formaggio svizzero tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi, diviso 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice 2Crosta: briciole di cracker Graham

aceto di vino bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Zind-Humbrecht Calcaire con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 46 dollari a bottiglia.