Sogliola Fiorentina in camicia

Name: Sogliola Fiorentina in camicia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato fine e asciutto; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo fresco tritato; 283 peperoncino habanero pacchetto spinaci tritati congelati, scongelati e scolati; 1 Oreo ripieni doppi aglio tritato, diviso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe bianco macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo in scatola senza sale aggiunto, non diluito e diviso; 1 cp. parmigiano grattugiato margarina a ridotto contenuto calorico, sciolta; 1 cp. parmigiano grattugiato margarina a ridotto contenuto calorico; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile alternativa alla panna acida senza grassi; 1 cp. parmigiano grattugiato parmigiano grattugiato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte scremato; 680 peperoncino habanero filetti di sogliola; 57 peperoncino habanero 1/2 tazza di formaggio svizzero tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi, diviso; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di vino bianco

La sogliola fiorentina in camicia richiede approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Per $3.19 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 22 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 235 calorie. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi margarina, farina, brodo di pollo senza sale e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è buono. Provare Sogliola Fiorentina, Sogliola Fiorentina, e Filetto di Sogliola Fiorentina per ricette simili.

Istruzione

Portare l'acqua e l'aceto a ebollizione in un forno olandese. Ridurre il calore; aggiungere filetti. Coprire e cuocere a fuoco lento 1 minuto o fino a quando opaco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Rimuovere dal liquido; scartare il liquido.

Rivestire una padella antiaderente con spray da cucina; aggiungere 1 cucchiaio di margarina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

¼ Di Tazza Colma Di Farina

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mettere a fuoco medio-alto fino a quando la margarina si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

¼ Di Tazza Colma Di Farina

Aggiungere gli spinaci; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Mescolare la farina in 1/2 tazza di brodo. Portare a ebollizione il brodo e il latte rimanenti 1/4 di tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati

Aggiungere la miscela di farina; cuocere, mescolando continuamente, fino a quando addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Aggiungere 1/4 di tazza di formaggio svizzero, panna acida, succo di limone, 1/2 cucchiaino di aglio, sale e pepe. Mescolare 1/2 tazza di salsa di formaggio in miscela di spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Formaggio

1 Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili (4 Once)

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Aglio Goya®

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Stendere in una teglia da forno 11 - x 7-x 1 1/2-inch rivestita con spray da cucina. Disporre i filetti sugli spinaci; versare la salsa di formaggio rimanente sui filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Pane Alle Noci E Uvetta

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Unire il restante 1/4 di tazza di formaggio svizzero e 1/2 cucchiaino di aglio, pangrattato e altri ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili (4 Once)

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Aglio Goya®

Cospargere la casseruola.

Cuocere a 375 per 15 minuti.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Attrezzatura

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Pomodoro A Fette, Facoltativo

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato fine e asciutto 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 2Crosta: briciole di cracker Graham

prezzemolo fresco tritato 283peperoncino habanero

pacchetto spinaci tritati congelati, scongelati e scolati 1Oreo ripieni doppi

aglio tritato, diviso 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe bianco macinato 2Crosta: briciole di cracker Graham

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo in scatola senza sale aggiunto, non diluito e diviso 1cp. parmigiano grattugiato

margarina a ridotto contenuto calorico, sciolta 1cp. parmigiano grattugiato

margarina a ridotto contenuto calorico 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

alternativa alla panna acida senza grassi 1cp. parmigiano grattugiato

parmigiano grattugiato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte scremato 680peperoncino habanero

filetti di sogliola 57peperoncino habanero

1/2 tazza di formaggio svizzero tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi, diviso 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di orzo perlato bianco 2Crosta: briciole di cracker Graham

aceto di vino bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Zind-Humbrecht Calcaire con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 46 dollari a bottiglia.