Sardine sul Gril

Name: Sardine sul Gril
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 per ciascuno. Fresco salato; 1 per ciascuno. Timo fresco; 2 x spicchi daglio; 4 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 1 per ciascuno. Sale e pepe; 8 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente x sardine (medie, più se piccole)

Sardine Sul Gril potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.9 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 710 calorie, 24g di proteine, e 67g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1. Vai al negozio e prendi salati, spicchi d'aglio, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. 13 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Sardine di Segale, Sardine ripiene, e Spaghetti con sardine per ricette simili.

Istruzione

Grattugiare gli spicchi d'aglio con un microplano per averlo molto fine.In una ciotola, mescolare l'aglio con l'olio, sale e pepe, e le erbe tritate finemente. Rivestire le sarde con questa salsa e metterle in frigo, coperte, per 1 ora.Quando è pronto da mangiare, riscaldare una griglia.Cuocere le sarde su ogni lato per 3 a 4 min solo, secondo le dimensioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Sardina

Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Microplano

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Vinaigrette All'agresto

Spennellare con la salsa durante la cottura. Regolare il condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Servire le sardine grigliate con un'insalata di finocchi e ravanelli marinati con olio d'oliva, sale e pepe, e una spremuta di succo di limone e riso al gelsomino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Riso Al Gelsomino