Salsiccia di pollo e Couscous

Salsiccia di pollo e Couscous è un senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 19g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 416 calorie. Per $1.92 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai salsiccia di pollo, pinoli, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'uvetta si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso con uvetta e cannella come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 44%, che è solido. Ricette simili includono Couscous di pollo Mela Salsiccia, Couscous con verdure arrosto, salsiccia di pollo e Harissa, e Couscous israeliano con salsiccia di pollo e uova troppo facili.

Istruzione

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la salsiccia in padella; cuocere 5 a 7 minuti o fino a doratura su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dalla padella; mettere da parte, e tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere cipolla e pinoli; cuocere 3 minuti o fino a quando i pinoli iniziano a rosolare, mescolando di tanto in tanto. Aumentare il calore ad alta; aggiungere 2 tazze di acqua alla miscela di cipolla. Portare a ebollizione, raschiando fondo della padella per allentare i bit dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi