Salsa calda di carne di granchio agli spinaci

Name: Salsa calda di carne di granchio agli spinaci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. castagne a fette dacqua, scolate e tritate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere sherry secco; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto spinaci tritati congelati, scongelati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carni di granchi, sgocciolate, fresche; 85 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 3/4 tazza tagliuzzato ridotto di grassi Monterey Jack formaggio; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese senza grassi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ricotta non grassa; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sgocciolato peperone rosso arrostito a dadini in acqua; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte scremato

Hot Spinaci Crabmeat Dip richiede in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 4 porzioni con 292 calorie, 23 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $3.22 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come un hor d'oeuvre piuttosto costoso. Se hai arrostito pepe in acqua, cipolle verdi, latte scremato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 78%. Ricette simili includono Tuffo di pollo caldo Nashville, Lasagne di carne di granchio e spinaci, e Salsa di avocado Spinaci e carciofi.

Istruzione

Premere la ricotta attraverso un setaccio a maglia fine in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti, Scolati E Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere latte scremato, maionese e sherry; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Latte Senza Grassi

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Scolare gli spinaci; premere tra i tovaglioli di carta per rimuovere l'umidità in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Aggiungere gli spinaci e i successivi 6 ingredienti alla miscela di formaggio; mescolare bene. Miscela cucchiaio in una casseruola 1 1/2-quart rivestito con spray da cucina. Coprire e infornare a 350 per 30 minuti. Scoprire e cuocere altri 10 minuti o fino a quando caldo e frizzante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Servire con spicchi di pita tostati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Attrezzatura

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

castagne a fette d'acqua, scolate e tritate 12 cucchiaini di aglio in polvere

sherry secco 2831 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto spinaci tritati congelati, scongelati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tritate 1Barretta di caramello Heath in pezzi

2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi 1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

carni di granchi, sgocciolate, fresche 851 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

3/4 tazza tagliuzzato ridotto di grassi Monterey Jack formaggio 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese senza grassi 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ricotta non grassa 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sgocciolato peperone rosso arrostito a dadini in acqua 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte scremato

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling sono le mie scelte migliori per i molluschi. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Il 7Cellars Elway's Reserve Chardonnay con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.