Salmone scottato con avocado, gamberetti e salsa di mango

Name: Salmone scottato con avocado, gamberetti e salsa di mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 avocado sbucciato, tagliato a spicchi da 1/4 di pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 1 pepe jalapeño, seminato e tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mango maturo sbucciato a cubetti; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 1 Cipolla gialla media, tritata verdure gourmet insalata; 680 peperoncino habanero filetti di salmone (circa 1 pollice di spessore); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile gamberetti, cotti e sbucciati

La ricetta Salmone scottato con avocado, gamberetti e Mango Salsan è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente uno spettacolare senza glutine, senza latticini, e primal opzione per gli amanti del cibo messicano. Per $5.91 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione contiene 409 calorie, 39g di proteine, e 22 g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di succo di lime, sale, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili sono Tacos Ahi scottati con salsa di mango Avocado, Snapper scottato con salsa di mango Avocado, e Halibut scottato in padella con salsa di mango e avocado.

Istruzione

Per preparare il salmone, scaldare una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Salmone

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere il pesce con 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Pesce

Sale

Aggiungere il pesce in padella e cuocere per 9 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente quando viene testato con una forchetta, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Per preparare la salsa, unire mango e il prossimo 6 ingredienti (mango attraverso jalapeo) in una ciotola media, e gettare bene per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Denti D'acciaio

Attrezzatura che userete

Ciotola

Unire le verdure insalata, succo di frutta, 1/4 cucchiaino di sale, 1/8 cucchiaino di pepe nero, e avocado cunei in una grande ciotola; toss delicatamente per combinare. Disporre un filetto di salmone su ciascuno dei 4 piatti; top ciascuno con 1/2 tazza di salsa e 1 1/2 tazze miscela di insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Salmone

Pepe Nero

Verde

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Succo

Denti D'acciaio

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Attrezzatura

Padella

Ciotola

Ingrediente

Serving:

avocado sbucciato, tagliato a spicchi da 1/4 di pollice 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)2Crosta: briciole di cracker Graham

coriandolo fresco tritato 1

pepe jalapeño, seminato e tritato 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime fresco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mango maturo sbucciato a cubetti 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata 1Cipolla gialla media, tritata

verdure gourmet insalata 680peperoncino habanero

filetti di salmone (circa 1 pollice di spessore)0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

gamberetti, cotti e sbucciati

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. La Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.