Salmone al cocco e curry

Name: Salmone al cocco e curry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. (1/2 di 8-oz. pkg.) PHILADELPHIA Crema di formaggio, a cubetti, ammorbidito; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi curry in polvere, diviso; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo fresco tritato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 succo di lime; 383 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può lite latte di cocco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio; 1 piccolo cipolla, tagliata longitudinalmente a metà, quindi affettata trasversalmente; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori di prugne, seminati, tritati; 1 peperone rosso, tagliato a strisce; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pelle-su filetti di salmone

Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 64 calorie, 4g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 25 e costa 66 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi cumino macinato, latte di cocco leggero, peperone e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Cocco Curry Salmone, Salmone al curry al cocco e riso Basmati, e Gnocchi di salmone con salsa al curry di cocco per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 191°.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mescolare i primi 4 ingredienti e 1 cucchiaino. curry in polvere in frullatore fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Mettere il pesce, pelle-lati verso il basso, su teglia spruzzato con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Mescolare il succo di lime e la polvere di curry rimanente; spennellare sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Caramelle Al Polpo Brillante

Cuocere da 8 a 10 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta. Nel frattempo, scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere peperoni, pomodori e cipolle; cuocere 5 min., mescolando frequentemente. Mescolare in miscela di cocco; cuocere 5 min. o fino a quando riscaldato attraverso, mescolando frequentemente. Mescolare il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Confettini A Forma Di Cuore

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Servire il pesce con salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Gamberi Saltati

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

(1/2 di 8-oz. pkg.) PHILADELPHIA Crema di formaggio, a cubetti, ammorbidito 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso schiacciato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

curry in polvere, diviso 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

coriandolo fresco tritato 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 1

succo di lime 3831 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può lite latte di cocco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

olio 1piccolo

cipolla, tagliata longitudinalmente a metà, quindi affettata trasversalmente 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodori di prugne, seminati, tritati 1

peperone rosso, tagliato a strisce 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pelle-su filetti di salmone

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. La A alla Z Chardonnay con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.