Roll-up di pollo BBQ

BBQ pollo Roll-Up potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Per $1.45 per porzione, questa ricetta coperture 72% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 1202 calorie, 47g di proteine, e 30g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi cipolla, tortillas di farina, pepe e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è impressionante. Provare Roll up di lasagne ranch con pancetta di pollo, Rotolo di lasagne per congelatore, e Facile Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up per ricette simili.
Istruzione
Toss miscela insalata di cavolo con spogliatoio; mettere da parte.
Cuocere e mescolare le verdure in padella antiaderente grande spruzzato con spray da cucina a fuoco medio-alto 3 min.
Aggiungere il pollo; cuocere e mescolare 3 min. o fino a quando non è più rosa. Mescolare in salsa barbecue; cuocere a fuoco lento 3 min. o fino a quando il pollo è fatto, mescolando di tanto in tanto.
Miscela di pollo cucchiaio giù centri di tortillas. Top con insalata di cavolo; arrotolare.
Tagliare a metà per servire.