Riso fritto di manzo

Name: Riso fritto di manzo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetto di manzo disossato, tagliato a fette sottili; 312 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può mandarini, scolati; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani KRAFT Lite CATALINA Medicazione; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a sodio ridotto senza grassi; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale istantaneo, non cotto; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile verdure surgelate saltate in padella; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di soia lite

Il riso fritto di manzo è un senza glutine e senza latticini contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 91 calorie. Questa ricetta serve 20. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se si dispone di verdure stir-fry, mandarini, lite catalina dressing, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Manzo e broccoli Cauli-Riso [aka Non cinese Non fritto Non riso], Riso fritto di manzo, e Riso fritto di manzo.

Istruzione

Cuocere la carne in wok antiaderente a fuoco vivo 3 min. o fino a doratura uniforme, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i prossimi 5 ingredienti; mescolare. Portare ad ebollizione; coprire. Cuocere a fuoco lento 5 min.

Togliere dal fuoco.

Lasciate riposare 5 min.

Aggiungere arance e cipolle; lanugine con forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arancia

Cipolla

Attrezzatura

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetto di manzo disossato, tagliato a fette sottili 312confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

può mandarini, scolati 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

KRAFT Lite CATALINA Medicazione 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a sodio ridotto senza grassi 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tritate 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso integrale istantaneo, non cotto 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

verdure surgelate saltate in padella 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

salsa di soia lite

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. L'Indaba Chenin Blanc con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.