La ricetta riso fritto potrebbe soddisfare il vostro desiderio cinese in circa 10 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 858 calorie, 21 g di proteine, e 19g di grasso per porzione. Per $1.06 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi riso integrale, piselli e carote, carne di maiale e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono veg riso fritto, come fare verdure riso fritto / riso s, Salsiccia cinese riso fritto con scalogni fritti croccanti, e Cavolo rosso fritto in stile riso e grano Bulgur {con uovo fritto}.
Istruzione
1
In una grande padella o wok, scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Aggiungere le uova e scalogno. Cuocere, spezzando le uova con un cucchiaio fino a quando non sono leggermente dorate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Verdi
Uovo
3
Mescolare la carne, le verdure, il riso e l'olio rimanente. Aumentare leggermente il calore e cuocere fino a quando il riso è croccante, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vegetale
Carne
Riso
Olio Da Cucina
4
In una piccola ciotola, unire la salsa di soia con 4 cucchiai d'acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Soia
Acqua
Attrezzatura che userete
Ciotola
5
Versare il composto sul riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso
6
Continuare la cottura, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il riso ha assorbito tutto il liquido, 3 a 5 minuti. 6 Condire con sale e pepe e servire, con salsa di soia extra sul lato.
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