Riso Calypso e fagioli

Name: Riso Calypso e fagioli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati crudo; 2 grasso di maiale; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri secchi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 4 spicchi daglio tritati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham pepe jalapeño tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ananas tagliato a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 828 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone giallo tritato

Calypso riso e fagioli è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta serve 16 e costa 36 centesimi per porzione. Una porzione contiene 106 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai pepe jalapeño, foglie di alloro, peperone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Fagioli di Calypso con pancetta, Fagioli di Calypso al cioccolato (remix), e Mais di calipso.

Istruzione

Ordinare e lavare i fagioli e metterli in una casseruola media. Coprire con acqua a 2 pollici sopra i fagioli; portare a ebollizione e cuocere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 1 ora.

Scolare i fagioli e tornare in padella. Coprire i fagioli con 2 pollici di acqua. Portare i fagioli a ebollizione a fuoco medio-alto. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 1 1/2 ore o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo