Riscaldamento vegetariano curry

Name: Riscaldamento vegetariano curry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio di girasole; 1 zucca, sbucciata e tagliata a fette spesse; 1 cipolla, affettata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Pasta di curry rosso tailandese; 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bustina crema di cocco; 250 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolo francese congelato; 1 per ciascuno. pane naan, da servire

Warming veggie curry potrebbe essere solo il Indiano ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana ha 402 calorie, 18g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Per 99 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Funziona bene come un piatto principale molto conveniente. Questa ricetta da BBC Good Food ha 20 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Se si dispone di pane naan, zucca, cipolla, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Con uno spoonacular punteggio di 96%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Anima riscaldamento Veggie Zuppa di manzo, Meraviglioso curry vegetariano, e Arcobaleno Veggie Curry 2.

Istruzione

Scaldare l'olio in una casseruola. Suggerimento nella zucca e cipolla, poi soffriggere delicatamente per circa 5 minuti fino a morbido, ma non marrone. Suggerimento nella pasta di curry e cuocere per 1 minuto in più. Mescolare la crema di cocco con 300 ml di acqua bollente, quindi versare nella padella. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Cocco

Pasta Di Curry

Coltello Da Cucina

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i fagioli nella padella, quindi cuocere per circa 3-5 minuti in più fino a quando tutto è appena tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Servire con pane naan riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Naan

Attrezzatura

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

olio di girasole 1

zucca, sbucciata e tagliata a fette spesse 1

cipolla, affettata 12 cucchiaini di aglio in polvere

Pasta di curry rosso tailandese 501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bustina crema di cocco 2501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagiolo francese congelato 1per ciascuno.

pane naan, da servire

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Indiano sul menu'? Prova l'abbinamento con Gruener Veltliner, Riesling e Rosé frizzante. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Il Vocal Vineyards Alfaro Vineyard Gruner Veltliner con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 38 dollari a bottiglia.