Ricetta Trota con Riso Selvatico, Radicchio e Arance

Ricetta Trota con Riso Selvatico, Radicchio e Arance
Trota con Riso Selvatico, Radicchio, e Arance Ricetta è un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian ricetta con 30 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 83 calorie. Per 68 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 46 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai radicchio, sale e pepe kosher, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Ricetta di riso fritto selvatico, Ricetta insalata di riso selvatico pepe, e Ricetta ripieno di riso selvatico e Cornbread per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 350 F. Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
2
Stendere le noci pecan su una teglia bordata e tostare in forno, gettando una volta, fino a fragrante, 6 a 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
Pepe ArbolPepe Arbol
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
3
Lasciare raffreddare, quindi tritare grossolanamente.
4
Tagliare la buccia e il midollo di 2 delle arance. Lavorando su una ciotola media, tagliare lungo entrambi i lati di ciascun segmento arancione, rilasciando i segmenti nella ciotola.Succo di arancia rimanente e aggiungere il succo nella ciotola insieme con il radicchio, noci pecan, 1 cucchiaio di olio, cucchiaino di sale, e cucchiaino di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Più 2 Cucchiai Di SaleAcqua Più 2 Cucchiai Di Sale
3 Bastoncini Di Pretzel3 Bastoncini Di Pretzel
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
5
Scaldare il restante cucchiaio di olio in una padella grande a fuoco medio-alto. Condire la trota con cucchiaino ogni sale e pepe. Cuocere la pelle-lato verso il basso prima, in lotti, fino a cottura attraverso, 1 a 2 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
TrotaTrota
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
6
Servire la trota sul riso. Top con il composto di arancia e cospargere con l'erba cipollina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
3 Bastoncini Di Pretzel3 Bastoncini Di Pretzel
TrotaTrota
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
DifficoltaEsperto
Pronti45 m.
Serving30
Punteggio di salute13
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